Vasarą keičia ruduo, o kartu su juo Movement LAB prasideda naujas sporto sezonas! :)
Su nauju sezonu turime pasikeitimų ir naujienų, bet apie viską nuo pradžių.
Pirmadieniais ir penktadieniais 08.15 val. papildomos rytinės treniruotės su Rojum.
Pirmadieniais ir penktadieniais 11.45 ir 13.00 val. pietinės treniruotės su Vladu.
Antradieniais ir ketvirtadieniais 07.00 val. papildomos rytinės treniruotės su Gediminu.
Antradieniais ir ketvirtadieniais vietoj 12 val. pietinės treniruotės vyks 12.40 val. su Rojum.
Tikime, kad tik kompleksinis požiūris į sveikatingumą gali duoti didžiausią naudą jums ir jūsų gyvenimo kokybei. Todėl Movement LAB vis daugiau dėmesio skirs ne tik efektyviausioms jėgos treniruotėms, bet ir lėtinių ligų, traumų bei senatvės prevencijai.
Kaip? Nuo šiol jūsų laukia ne tik nauja treniruočių programa kuri keičiasi įprastai kas 4 savaites, bet ir rekomendacijos už “salės ribų”: mitybos, atsistatymo (streso ir fizinio krūvio), ištvermės lavinimo ir smegenų veiklai gerinti.
Beje, rytiniais ir vakariniais laikais vietos greitai tirpsta, todėl labai rekomenduojame vietas rezervuoti anksčiau :)
Iki pasimatymo sporte! :)
ML komanda